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(^-^)v
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1208 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: 伊藤園 麦茶, アヲハタ イチゴジャム, ヤマザキ製パン 超芳醇. 昼食: セブンイレブン 味噌汁, 緑茶, 大森屋 味付おかずのり, ご飯. 夕食: 伊藤園 麦茶, 永谷園 お茶漬け, FamilyMart ファミチキ. 軽食/その他: 紅茶 （無糖）, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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