2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1435 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 232.14g.
昼食: ケチャップ, マスタード, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: 卵スープ, 春雨サラダ. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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