2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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570 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: 味噌汁, ブロッコリ, ミニトマト. 昼食: 手作り弁当. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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