2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1377 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: 牛乳, コーヒー, フジパン ネオバターロール. 昼食: 伊藤園 麦茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, ビッグボーイ 日替わりランチ. 夕食: 伊藤園 麦茶, 鶏のから揚げ, セブンイレブン ポテトサラダ, そば米汁. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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