2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
431 kcal
|
脂質: 15.71g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 18.81g.
朝食: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лук, Куриная Грудка на Гриле. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|