2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1052 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 66.55g.
朝食: Магнум Вафли Сұлтан Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес, Льняное Масло. 昼食: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Food Master Ряженка, President Творог 0%. 夕食: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнум Печень Куриная Уз. 軽食/その他: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
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体重に変化ありません
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