2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1544 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 217.63g.
昼食: ネギトロ, ご飯. 夕食: ご飯, 肉野菜炒め. もっと...
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週に7 kg減量中
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