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(^-^)
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1341 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 201.56g.
朝食: 牛乳, コーヒー, 明治 コーンソフト, ヤマザキ製パン 超芳醇, ローソン ピヨたんのたまごむしぱん. 昼食: ゼリー, 伊藤園 麦茶, 永谷園 おとなのふりかけ 本かつお, ご飯. 夕食: グラタン, マヨネーズ, 生野菜, 伊藤園 麦茶. 軽食/その他: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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