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Schwopp
日記
2019年 10月 3日
Schwoppの日記, 2019年 10月 3日
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Trotz Feiertag geht es jetzt zum Sport
85.4 kg
これまでの減量分:
8.6 kg
.
残り:
13.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 3日:
2349 kcal
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
15 人のサポーター
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コメント
hast du n Glück... mein Studio hat zu😕
2019年 10月 3日 投稿者:
kleene2309
Ja, da habe ich Glück. Zur Not kann man ja auch raus gehen und Walken oder laufen.
2019年 10月 3日 投稿者:
Schwopp
Moin Moin und einen schönen Feiertag
2019年 10月 3日 投稿者:
Wusel51
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Schwoppの体重の記録
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