2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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3943 kcal
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脂質: 86.94g | たんぱく質: 137.13g | 炭水化物: 637.53g.
昼食: 焼き豚, つけ麺. 夕食: かっぱ巻き, ネギトロ巻き, にぎり寿司. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, ソフトクリーム. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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