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體重87.8
體脂29.6
水分50.1
基代1631
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
是昨天的滷肉飯嗎？其實還有一盤八寶冰 一杯拿鐵沒照😅😅😅
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1517 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 217.12g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 乾麵. 夕食: 白飯, 炒青菜, 貢丸湯, 雞胸肉（油炸或煎）. 軽食/その他: 橙味汽水, 全聯 蘭姆葡萄餅乾. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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