2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1275 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 72.38g.
朝食: Уз Хлебцы Молодцы Гречнево Ржаные, Арахис, Льняное Масло, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес. 昼食: Bonduelle Зеленый Горошек , УЗ Сердечки в Духовке . 夕食: Горбуша От Иваныча Горбуша, УЗ Сердечки в Духовке. 軽食/その他: Жареная Картошка, Миндаль, Food Master Кефир 2,5%, Творог 0%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|