2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1125 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: 松屋 牛焼肉定食. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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