2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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2991 kcal
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脂質: 102.56g | たんぱく質: 200.55g | 炭水化物: 365.36g.
朝食: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, Fairlife Chocolate Milk, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Vega Protein + Shake Chocolate, Oatmega Lemon Chia Crisp, Tres Leche Cake, Pears , Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Vega Protein + Shake Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Sugared or Glazed Doughnuts , All Whites 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Plum. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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