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(￣∇￣*)ゞ
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1070 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: 伊藤園 麦茶, おにぎり. 昼食: ゼリー, 水菜, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), キューピー キューピーハーフ, おにぎり, おにぎり. 夕食: なし, QBB ベビーチーズ, 伊藤園 麦茶, だし巻き卵, 煮物, 栗. 軽食/その他: 緑茶, 森永乳業 クリープ, コーヒー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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