|
7Km걷고 와플&호떡충전💕💕
|
58.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
3162 kcal
|
脂質: 119.92g | たんぱく質: 95.41g | 炭水化物: 409.34g.
朝食: 뚜레쥬르 호박빵, 삼립 카스타드 슈크림빵, 코스트코 생크림 소보로빵, GS25 타이거슈가 흑당밀크티. 昼食: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지, 오뚜기 3분 카레, 휴럼 석류즙, 노브랜드-쫄깃매콤낙지볶음밥, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 석박지, 낙지볶음, 당근볶음. 夕食: 해태 큰집 식혜, 씨앗호떡, 비빔냉면. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|