|
Прибавила 50 ккал хочу посмотреть вес будет прыгать или снижаться так как фс рассчитал 2к ккал а я столько ела на поддержке
|
64.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1964 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 154.82g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 昼食: Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. 夕食: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
|
1782 kcal
|
運動:
読む - 1 時間, 料理 - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 皿洗い - 25 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 50 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|