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69.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1601 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 182.66g.
朝食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tassimo Cappuccino, Käse, Weizenbrötchen, Espresso. 昼食: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Ja! Rahm-Spinat, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. 夕食: Käse, Margarine, Mais, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Vollkornbaguette, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Eisbergsalat. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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