2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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2042 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 125.11g | 炭水化物: 122.82g.
朝食: Coffee, Cooked Fava Beans, Boiled Egg, Coffee. 昼食: Cooked Okra, Skinless Chicken Breast, Carrots, Lamb. 夕食: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Whiskey (86 Proof) , Vodka, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Orange, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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