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geht doch
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70.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1597 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 170.66g.
朝食: Zitronenwasser, Kaffee, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Marmelade, Pflaumen, Radieschen, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kölln Hafermilch, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Zucker, Eisbergsalat, Aldi Parmigiano Reggiano, Vollkornnudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kirschtomaten, Vita D'or Rapsöl, Edeka Tatar, Leitungswasser. 夕食: Freixenet Sekt. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Süßes Brötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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