2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1005 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 75.25g.
朝食: Арахис, Льняное Масло, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Куриное Филе с Овощами. 軽食/その他: Сахар, Миндаль, President Творог Домашний 0%, Food Master Ряженка, Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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