2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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6575 kcal
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脂質: 207.06g | たんぱく質: 226.30g | 炭水化物: 659.29g.
昼食: つけ麺. 夕食: QBB キャンディータイプチーズ, すき家 おしんこ, ご飯, 焼き肉, ブリ, マヨネーズ, アスパラガス, 刺身, ホルモン. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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