2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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3000 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 454.24g.
朝食: 파리바게트 밤파운드, 노브랜드 비피더스 사과 요거트, 바나나, 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란, 아몬드, 찹쌀도너츠. 昼食: 휴럼 석류즙, 김치볶음, 버섯볶음, 돼지고기볶음, 단감, 풀무원 볶음김치, 아워홈 미인면 동치미육수, 도토리묵, 잡곡밥. 夕食: 숙주볶음, 홍시, 노브랜드-리코타샐러드, CJ 철판볶음면, 모짜렐라 치즈, 김. もっと...
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体重に変化ありません
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