2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
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2929 kcal
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脂質: 123.87g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 335.95g.
朝食: Körner-Harmonie Sandwich, Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kräutertee, Kaffee. 昼食: Bratkartoffeln, Schnitzel Paniert, Schnitzel Paniert. 夕食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mozzarella, Tomaten, Rucola, Schafskäse. 軽食/その他: Mr.Tom, Schokomuffin, Caramel, Caramel, Pralinen, Caramel, Pralinen. もっと...
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2725 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, サーキットトレーニング - 50 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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