2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
2953 kcal
|
脂質: 159.41g | たんぱく質: 260.41g | 炭水化物: 110.38g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente com Chili. 昼食: Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho. 夕食: Torresmo, Qualitá Palmito Açaí. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|