2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1207 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 158.62g | 炭水化物: 44.33g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Яичница. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Куриная Печень. 軽食/その他: Терафлю Терафлю , Простоквашино Творог 0,2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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