josephc0917の日記, 2019年 09月 27日

體重87.2
體脂30.5
水分49.5
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了😅😅😅

87.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 87.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:

2261 kcal

脂質: 103.79g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 322.97g. 昼食: 花生, 紅豆, 豆花, 油飯, 貢丸湯, 刈包. 夕食: 鼎泰豐小籠包, 貢丸湯, 肉粽. 軽食/その他: 蛋糕. もっと...

275 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

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我也又彈回去51.1了😭😭😭莫非是昨晚滷肉裡的炸芋頭😩😩😩

2019年 09月 26日投稿者: chenxxxcccc

昨天有牛排東區粉圓水煎包晚上還有炸雞😭😭😭

2019年 09月 26日投稿者: josephc0917

哈哈哈，过了嘴瘾以后开始规规矩矩吃饭吧😂

2019年 09月 26日投稿者: Doreen. Yu

又周末了啊🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 09月 26日投稿者: josephc0917

那就悲剧了🤣🤣🤣

2019年 09月 26日投稿者: Doreen. Yu

我中午又爆了😭

2019年 09月 26日投稿者: josephc0917

我中午也又吃了好幾個芋頭😍😍😍

2019年 09月 27日投稿者: chenxxxcccc

我吃月餅🥮又吃歐力歐蛋糕😅

2019年 09月 27日投稿者: 尼歐NEO

其实我今天中午也放飞自我了…一直在吃，感觉一直吃不饱

2019年 09月 27日投稿者: Doreen. Yu

我吃刈包😅

2019年 09月 27日投稿者: josephc0917

約哥我還吃維力炸醬麵🤣🤣

2019年 09月 27日投稿者: 尼歐NEO

在吃蛋糕了😭

2019年 09月 27日投稿者: josephc0917


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