2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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2607 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 433.78g.
朝食: 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란, 아몬드, 귤, 배, 제스프리 골드키위, 치즈김밥. 昼食: 바나나, 휴럼 석류즙, 된장국, 농심 오징어짬뽕 큰사발면, 김밥천국 김밥. 夕食: 노브랜드 비피더스 사과 요거트, 배, 복숭아, 잡곡밥, 된장국, 노브랜드-그릴닭가슴살, 더플러스빨간석류. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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