2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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2124 kcal
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脂質: 118.68g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Benton's Fig Bars, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms 1% Lowfat Milk. 昼食: Unsweetened Iced Tea, Westminster Westminster Oyster Crackers, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), White Castle Clam Strips (Regular). 夕食: Season's Choice Asian Seasoned Medley, Butter , Trader Joe's Sweet Potatoes, Omaha Steaks Beef Filet Mignon. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar, Rite Aid One Daily Men’S, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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