2019年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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688 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: トマト, ワカメスープ, 森永 アロエヨーグルト. 昼食: お弁当. 軽食/その他: コーヒー 砂糖入り, チョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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