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17.6%
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46.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1009 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: ぶどう, 柿, トウモロコシ, CGC えだまめ, 小林製薬 イージーファイバー, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 目玉焼き, カマンベールチーズ, 鶏胸肉(皮なし), 理研ビタミン わかめスープ. もっと...
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体重に変化ありません
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