2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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2641 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 173.39g | 炭水化物: 335.65g.
朝食: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Great Value Large Marshmallows, Plum, Bananas , Pears , Milk (Nonfat) , thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Peach, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), 1% Fat Milk, Custard Filled Doughnut. 昼食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Palermo's Primo Thin Sicilian Pizza, Chocolate Light Ice Cream. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
2019年 09月 25日 投稿者: John10251
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Haha, the more I think about that post the dumber it is. I guess that most foods that are heavy probably have a lot of water content.
2019年 09月 25日 投稿者: -Diablo
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Give yourself a break. Sometimes we overthink the entire process.
2019年 09月 25日 投稿者: Erquiaga
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It was still interesting and had me thinking about it. I love my portion control. It all goes down the same. You did have me think about time of day with yogurt and protein bars. 😊
2019年 09月 25日 投稿者: jcmama777
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Like Chris will wake up in the middle of the night and eat protein when he has to pee. It wasn’t a weird post. It’s just thinking.
2019年 09月 25日 投稿者: jcmama777
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2019年 09月 25日 投稿者: -Diablo
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2019年 09月 25日 投稿者: -Diablo
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2019年 09月 25日 投稿者: rosio19
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