2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1711 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 182.96g.
昼食: ゆで卵, ご飯, 無印良品 キーマカレー. 夕食: 野菜スープ, ワンタン. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, チーズ, 生協 ミックスナッツ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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