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7:00
体脂肪率12.6%
筋肉量42.9kg
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51.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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5887 kcal
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脂質: 140.81g | たんぱく質: 244.53g | 炭水化物: 468.56g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: とんこつラーメン, イオン ローストビーフのサラダ, ねぎま, アサヒビール スーパードライ (500ml). 夕食: イカ焼き, アサヒビール スーパードライ (500ml). 軽食/その他: パフェ. もっと...
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体重に変化ありません
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