2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1575 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: 大幸製菓協業組合 厚焼きミルク, ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）, にぎり寿司. 夕食: ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 紀文 無調整豆乳, 生おから, ネギ, キャベツ, オタフクソース お好みソース, 卵, マヨネーズ, チーズ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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