2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2613 kcal
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脂質: 87.42g | たんぱく質: 174.72g | 炭水化物: 333.36g.
朝食: Custard Filled Doughnut with Icing, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Sweet 2 Eat Peaches, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. 昼食: Pears, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oh Yeah! One - Blueberry Cobbler, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Plum, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Golden Corral Red Velvet Cake. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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