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┐('～`;)┌
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1027 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: 森永乳業 ビヒダスBB536ピーチミックス, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 山崎製パン 低糖質 うずまきチョコ. 昼食: ゼリー, 緑茶, マルちゃん 天ぷらそば. 夕食: 野菜炒め, かいわれ, レタス, ブロッコリ, ささみ. 軽食/その他: コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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