2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1090 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 127.41g.
昼食: ローソン もち麦入り梅しそごはん, ローソン ブランパン2個入り. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆乳鍋. 軽食/その他: 森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|