2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
|
952 kcal
|
脂質: 22.24g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: バナナ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ. 昼食: たらみ おいしい蒟蒻ゼリー, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, チャーハン 肉なし, シャケ, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (19,5g). 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 鶏の胸肉, 温野菜. もっと...
|
体重に変化ありません
|