2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1584 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 133.57g | 炭水化物: 132.00g.
昼食: ゆで卵, ご飯, 無印良品 キーマカレー. 夕食: ローソン 絹豆腐, 野菜スープ, ワンタン. 軽食/その他: 枝豆, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|