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ウエスト66センチ
下腹周り75センチ
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49.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1176 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: トマト, キャベツ, ワカメスープ. 昼食: セブンイレブン 味噌汁, あけぼの ソースとんかつ, ブロッコリ, ご飯, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 野菜炒め, ウインナー. 夕食: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, ご飯, 唐揚げ, キャベツ, 麻婆豆腐, 野菜炒め. もっと...
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体重に変化ありません
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