2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Egg, Heavy Cream. 昼食: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Portabella Mushrooms, Baby Spinach, Chicken Breast. 軽食/その他: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds, Strawberries, Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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