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(；゜∀゜)
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67 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1789 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: クッキー, ソントン リンゴジャム, 食パン. 昼食: 森永乳業 クリープ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド マックフライポテト(M). 夕食: 生野菜, 伊藤園 麦茶, ポテトサラダ, 味噌汁, とんかつ. 軽食/その他: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), チョコ, ポップコーン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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