2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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3080 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 207.12g | 炭水化物: 457.66g.
朝食: Pears , Great Value Large Marshmallows, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Carl Buddig Corned Beef. 昼食: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Glaze. 夕食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Navels Oranges, one brands one maple glazed donut, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. 軽食/その他: Pears . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Way to go! Almost there! 😁
2019年 09月 22日 投稿者: yohoyoh
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Lost another .2. It's like a trend now .2 3 days in a row. A vein has shown up from my abs to my upper leg. First time ever. A new low in body fat percentage.
2019年 09月 23日 投稿者: -Diablo
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It's gone man, you still rocking the Skeletor bod, Pee-wee?
2019年 09月 23日 投稿者: -Diablo
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D will never think he arrived though... Right? There is some more vein definition to be had...
2019年 09月 23日 投稿者: yohoyoh
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Never. Always hungry for more. The rent will always be due. You can't be satisfied cause then you take steps back that you can't afford if you want to maintain or keep improving.
2019年 09月 23日 投稿者: -Diablo
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Besides, I was joking, just taking a swing back since I was compared to the Michelin man, lol. I have fat to lose still.
2019年 09月 23日 投稿者: -Diablo
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2019年 09月 23日 投稿者: -Diablo
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