2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
|
1734 kcal
|
脂質: 75.49g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 203.97g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: アップルパイ（パイ皮2層）, モスバーガー テリヤキバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). 夕食: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, セブンイレブン 紅鮭の塩焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. もっと...
|
体重に変化ありません
|