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14Km걷기✔
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58.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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3011 kcal
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脂質: 93.22g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 405.91g.
朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 베이글, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니후리터, 파리바게트 고구마파이, Cu-흑당밀크티. 昼食: 정관장 홍삼원골드, 아몬드, 목살구이, 낙지젓갈, 고추무침, 잡곡밥, 오뚜기 허니 머스타드. 軽食/その他: 씨앗호떡, 복숭아, 송편, Dancing Cake Roll-Nut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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