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(^_^;)))
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1360 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: 伊藤園 麦茶, きゅうり, かまぼこ, 酢飯. 昼食: そば米汁, 鶏の唐揚げ, にぎり寿司. 夕食: チョレギサラダ, 伊藤園 麦茶, とり天, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, そば米汁. もっと...
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体重に変化ありません
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