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飲んだくれた翌日。
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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734 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 97.22g.
昼食: 山芋, 漬物, ご飯, ささみ, 業務スーパー 小粒納豆, きのこ炒め, 鯖の塩焼き, 大根おろし. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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