2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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968 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 49.97g.
朝食: Льняное Масло, Арахис, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес, Консервированный Тунец. 昼食: УЗ Куриное Филе с Баклажанами и Гречка, Bonduelle Зеленый Горошек , Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Творог 18%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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