2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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2112 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 286.61g.
朝食: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Rite Aid One Daily Men’S, Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, General Mills Cheerios. 昼食: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea. 夕食: Kraft Shake 'n Bake Crispy Buffalo, Clancy's Original Potato Chips, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Potato, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Chicken Breast. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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